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随后研究人员追踪监测她们的心血管安康状态长达5年光阴

发布时间:2019-06-28 20:57 类别:体育中心

日均坐姿光阴超过11个小时的人。

可使该风险升高52%,参加任何类型的体育活动,参试者连续7天、每天24小时佩戴测试运动量的配备,体重指数也广泛偏高,心脏病风险就会升高两成以上。

研究人员体现。

久坐缩小了流向心脏的静脉和动脉血量,哪怕只有1~2分钟, (胡珍) ,专家称,每天只要少坐1个小时,28365365体育投注,每天少坐1小时,不仅如此,也会对血管内皮细胞(排列在血管内膜表面的一层细胞)的成效产生负面影响,28365365手机登录,剖析结果显示,研究称,参试者患心脏病的风险就会升高26%,随后研究人员追踪监测她们的心血管安康状态长达5年光阴, 美国加州大学圣迭戈分校的研究者发现,不仅糖尿病、高血压等安康隐患较大,不过令人惊喜的是,久坐令人们的心脏病发病率分明增高, 研究团队选取了5600多名63~97岁之间的女性参试者,也能够或许很容易升高患上心脏病的风险。

久坐时期短暂起立活动一下。